| Mga Pagtaas At Pagbaba Ng Tubig | Taas | Koep. | |
|---|---|---|---|
| 5:18 | 3.5 m | 59 | |
| 11:43 | 0.9 m | 59 | |
| 18:10 | 3.1 m | 57 | |
| 23:59 | 1.3 m | 57 |
| Mga Pagtaas At Pagbaba Ng Tubig | Taas | Koep. | |
|---|---|---|---|
| 6:22 | 3.3 m | 55 | |
| 12:53 | 1.0 m | 56 | |
| 19:16 | 3.1 m | 56 |
| Mga Pagtaas At Pagbaba Ng Tubig | Taas | Koep. | |
|---|---|---|---|
| 1:20 | 1.3 m | 57 | |
| 7:36 | 3.2 m | 57 | |
| 14:11 | 1.1 m | 60 | |
| 20:26 | 3.1 m | 60 |
| Mga Pagtaas At Pagbaba Ng Tubig | Taas | Koep. | |
|---|---|---|---|
| 2:45 | 1.2 m | 63 | |
| 8:54 | 3.2 m | 63 | |
| 15:24 | 1.1 m | 67 | |
| 21:34 | 3.2 m | 67 |
| Mga Pagtaas At Pagbaba Ng Tubig | Taas | Koep. | |
|---|---|---|---|
| 3:57 | 1.1 m | 71 | |
| 10:07 | 3.3 m | 71 | |
| 16:25 | 1.1 m | 75 | |
| 22:34 | 3.4 m | 75 |
| Mga Pagtaas At Pagbaba Ng Tubig | Taas | Koep. | |
|---|---|---|---|
| 4:57 | 0.9 m | 79 | |
| 11:10 | 3.4 m | 79 | |
| 17:18 | 1.1 m | 82 | |
| 23:28 | 3.5 m | 82 |
| Mga Pagtaas At Pagbaba Ng Tubig | Taas | Koep. | |
|---|---|---|---|
| 5:50 | 0.7 m | 84 | |
| 12:06 | 3.5 m | 86 | |
| 18:04 | 1.0 m | 86 |
MGA LUGAR NG PANGINGISDA MALAPIT SA HELMSDALE mga pagtaas at pagbaba ng tubig para sa Badbea (7 km) | mga pagtaas at pagbaba ng tubig para sa Lothbeg (9 km) | mga pagtaas at pagbaba ng tubig para sa Berriedale (12 km) | mga pagtaas at pagbaba ng tubig para sa Ramscraigs (17 km) | mga pagtaas at pagbaba ng tubig para sa Doll (19 km) | mga pagtaas at pagbaba ng tubig para sa Dunbeath (20 km) | mga pagtaas at pagbaba ng tubig para sa Latheron (25 km) | mga pagtaas at pagbaba ng tubig para sa Golspie (25 km) | mga pagtaas at pagbaba ng tubig para sa Lybster (29 km) | mga pagtaas at pagbaba ng tubig para sa Littleferry (30 km) | mga pagtaas at pagbaba ng tubig para sa Dornoch (31 km) | mga pagtaas at pagbaba ng tubig para sa Portmahomack (33 km) | mga pagtaas at pagbaba ng tubig para sa Rockfield (34 km) | mga pagtaas at pagbaba ng tubig para sa Bruan (37 km) | mga pagtaas at pagbaba ng tubig para sa Whaligoe (38 km) | mga pagtaas at pagbaba ng tubig para sa Meikle Ferry (41 km) | mga pagtaas at pagbaba ng tubig para sa Sarclet (43 km) | mga pagtaas at pagbaba ng tubig para sa Balintore (43 km) | mga pagtaas at pagbaba ng tubig para sa Shandwick (44 km) | mga pagtaas at pagbaba ng tubig para sa Burghead (47 km)
