| Mga Pagtaas At Pagbaba Ng Tubig | Taas | Koep. | |
|---|---|---|---|
| 5:58 | 1.6 m | 76 | |
| 12:06 | 0.3 m | 73 | |
| 18:25 | 1.7 m | 73 |
| Mga Pagtaas At Pagbaba Ng Tubig | Taas | Koep. | |
|---|---|---|---|
| 0:46 | 0.4 m | 71 | |
| 6:45 | 1.5 m | 71 | |
| 12:50 | 0.4 m | 68 | |
| 19:12 | 1.7 m | 68 |
| Mga Pagtaas At Pagbaba Ng Tubig | Taas | Koep. | |
|---|---|---|---|
| 1:40 | 0.4 m | 64 | |
| 7:38 | 1.4 m | 64 | |
| 13:43 | 0.5 m | 61 | |
| 20:07 | 1.6 m | 61 |
| Mga Pagtaas At Pagbaba Ng Tubig | Taas | Koep. | |
|---|---|---|---|
| 2:44 | 0.5 m | 59 | |
| 8:43 | 1.4 m | 59 | |
| 14:49 | 0.5 m | 57 | |
| 21:14 | 1.5 m | 57 |
| Mga Pagtaas At Pagbaba Ng Tubig | Taas | Koep. | |
|---|---|---|---|
| 4:01 | 0.5 m | 55 | |
| 10:02 | 1.3 m | 55 | |
| 16:10 | 0.6 m | 56 | |
| 22:32 | 1.5 m | 56 |
| Mga Pagtaas At Pagbaba Ng Tubig | Taas | Koep. | |
|---|---|---|---|
| 5:21 | 0.5 m | 57 | |
| 11:29 | 1.3 m | 57 | |
| 17:36 | 0.6 m | 60 | |
| 23:52 | 1.5 m | 60 |
| Mga Pagtaas At Pagbaba Ng Tubig | Taas | Koep. | |
|---|---|---|---|
| 6:33 | 0.4 m | 63 | |
| 12:44 | 1.4 m | 67 | |
| 18:52 | 0.5 m | 67 |
mga pagtaas at pagbaba ng tubig para sa Rooi-Els (4.5 km) | mga pagtaas at pagbaba ng tubig para sa Betty's Bay (8 km) | mga pagtaas at pagbaba ng tubig para sa Kleinmond (17 km) | mga pagtaas at pagbaba ng tubig para sa Gordon's Bay (21 km) | mga pagtaas at pagbaba ng tubig para sa Mereenbosch (25 km) | mga pagtaas at pagbaba ng tubig para sa Strand (26 km) | mga pagtaas at pagbaba ng tubig para sa Fisherhaven (27 km) | mga pagtaas at pagbaba ng tubig para sa Hawston (28 km) | mga pagtaas at pagbaba ng tubig para sa Arabella Country Estate (28 km) | mga pagtaas at pagbaba ng tubig para sa Macassar (30 km) | mga pagtaas at pagbaba ng tubig para sa Vermont (32 km) | mga pagtaas at pagbaba ng tubig para sa Cape of Good Hope (32 km) | mga pagtaas at pagbaba ng tubig para sa Khayelitsha (33 km) | mga pagtaas at pagbaba ng tubig para sa Buffels Bay Beach (34 km) | mga pagtaas at pagbaba ng tubig para sa Smitswinkel Bay (34 km) | mga pagtaas at pagbaba ng tubig para sa Sandbaai (34 km) | mga pagtaas at pagbaba ng tubig para sa Mitchells Plain (36 km) | mga pagtaas at pagbaba ng tubig para sa Zwelihle (37 km) | mga pagtaas at pagbaba ng tubig para sa Gifkommetjie (38 km) | mga pagtaas at pagbaba ng tubig para sa Hermanus (40 km)