| Mga Pagtaas At Pagbaba Ng Tubig | Taas | Koep. | |
|---|---|---|---|
| 2:04 | 1.5 m | 80 | |
| 8:19 | 0.3 m | 80 | |
| 14:30 | 1.6 m | 84 | |
| 20:44 | 0.3 m | 84 |
| Mga Pagtaas At Pagbaba Ng Tubig | Taas | Koep. | |
|---|---|---|---|
| 2:45 | 1.5 m | 87 | |
| 8:56 | 0.3 m | 87 | |
| 15:06 | 1.6 m | 90 | |
| 21:20 | 0.3 m | 90 |
| Mga Pagtaas At Pagbaba Ng Tubig | Taas | Koep. | |
|---|---|---|---|
| 3:21 | 1.6 m | 91 | |
| 9:28 | 0.2 m | 91 | |
| 15:39 | 1.7 m | 91 | |
| 21:52 | 0.2 m | 91 |
| Mga Pagtaas At Pagbaba Ng Tubig | Taas | Koep. | |
|---|---|---|---|
| 3:53 | 1.6 m | 91 | |
| 9:57 | 0.2 m | 91 | |
| 16:10 | 1.7 m | 90 | |
| 22:22 | 0.2 m | 90 |
| Mga Pagtaas At Pagbaba Ng Tubig | Taas | Koep. | |
|---|---|---|---|
| 4:24 | 1.6 m | 88 | |
| 10:25 | 0.2 m | 88 | |
| 16:40 | 1.7 m | 85 | |
| 22:50 | 0.3 m | 85 |
| Mga Pagtaas At Pagbaba Ng Tubig | Taas | Koep. | |
|---|---|---|---|
| 4:53 | 1.5 m | 81 | |
| 10:52 | 0.3 m | 81 | |
| 17:09 | 1.6 m | 77 | |
| 23:17 | 0.3 m | 77 |
| Mga Pagtaas At Pagbaba Ng Tubig | Taas | Koep. | |
|---|---|---|---|
| 5:22 | 1.5 m | 72 | |
| 11:19 | 0.3 m | 72 | |
| 17:37 | 1.6 m | 67 | |
| 23:45 | 0.4 m | 67 |
mga pagtaas at pagbaba ng tubig para sa Scarborough (8 km) | mga pagtaas at pagbaba ng tubig para sa Kalk Bay (9 km) | mga pagtaas at pagbaba ng tubig para sa Simons Town (11 km) | mga pagtaas at pagbaba ng tubig para sa Hout Bay (12 km) | mga pagtaas at pagbaba ng tubig para sa Lakeside (13 km) | mga pagtaas at pagbaba ng tubig para sa Olifantsbos Beach (14 km) | mga pagtaas at pagbaba ng tubig para sa Grassy Park (16 km) | mga pagtaas at pagbaba ng tubig para sa Smitswinkel Bay (19 km) | mga pagtaas at pagbaba ng tubig para sa Gifkommetjie (21 km) | mga pagtaas at pagbaba ng tubig para sa Buffels Bay Beach (23 km) | mga pagtaas at pagbaba ng tubig para sa Mitchells Plain (26 km) | mga pagtaas at pagbaba ng tubig para sa Cape Town (27 km) | mga pagtaas at pagbaba ng tubig para sa Cape of Good Hope (28 km) | mga pagtaas at pagbaba ng tubig para sa Milnerton (33 km) | mga pagtaas at pagbaba ng tubig para sa Khayelitsha (33 km) | mga pagtaas at pagbaba ng tubig para sa Bloubergstrand (37 km) | mga pagtaas at pagbaba ng tubig para sa Macassar (40 km) | mga pagtaas at pagbaba ng tubig para sa Strand (45 km) | mga pagtaas at pagbaba ng tubig para sa Melkbosstrand (47 km) | mga pagtaas at pagbaba ng tubig para sa Gordon's Bay (48 km)